不过能不饮酒尽量不要饮酒，必须饮酒的话也建议控制饮酒量，《中国居民膳食指南》中指出每日酒精的摄入量：
男性不超过25克，即啤酒750ml/葡萄酒250/38度白酒75ml/高度白酒50ml 。女性不超过15克，即啤酒450ml/葡萄酒150ml/38度白酒50ml 。（一般情况下女性体内的解酒酶储存量会低于男性）总之，不论喝酒是否脸红，为了健康都联系少喝或者不喝，不过这个决定权在每个人自己的手中，需要自己去选择和权衡了 。
谢谢阅读、希望对您有所帮助 。

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