【宝宝睡觉鼻子不通气小妙招,宝宝睡觉鼻子不通气怎么办】无论大人还是小孩子 ， 睡觉的时候鼻腔都有出现过不勇气的时候 ， 由其是在晚上睡觉的时候 ， 相信大家一晚上都会睡不好觉并且还会很难受 ， 同时大家也会情不自禁的张开嘴呼吸导致咽喉越来越不舒服 ， 在宝宝身上也会有这样的现象 ， 会严重影响到宝宝的睡眠质量与健康成长 ， 那么有什么小妙招可以帮助宝宝鼻子不勇气得到缓解呢？

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宝宝睡觉鼻腔不通气垫高头部有助呼吸：宝宝睡觉鼻子不通气时 ， 常表现张口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧响、不易入睡等 ， 可以在宝宝头枕部 ， 垫两条毛巾 ， 抬高头部 ， 有助于呼吸道通畅 ， 也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部 ， 引起咳嗽等不适 。

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清除鼻内分泌物通气：宝宝睡觉鼻子不通气时 ， 家长要观察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞 ， 及时给小宝贝清理鼻腔内的异物 ， 如果分泌物多 ， 就可以使用吸鼻器进行清理 。清除鼻痂的时候 ， 可以先滴两滴温水 ， 软化后 ， 用棉签轻轻带出 ， 有助于恢复鼻部通气 。

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热敷通气：宝宝睡觉鼻塞时 ， 可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上 ， 可减轻粘膜充血 ， 热蒸汽会促使鼻道通畅 。具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿 ， 拧干后敷在小儿鼻部 。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾 ， 以保持热度 。每5分钟更换1次毛巾 ， 最好用2个交替使用 。热敷时间15～20分钟 ， 敷3～4次/日 。

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按揉迎香穴通气：迎香穴有通窍、散风的功效 ， 是治疗鼻塞的要穴 。
迎香穴位于：鼻翼外缘 ， 鼻唇沟处 。
具体做法是：小孩感冒鼻塞时 ， 父母可按鼻翼两侧的迎香穴 ， 从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部 ， 反复推2-3分钟 ， 即可通气 。

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盐水洗鼻通气：对于有慢性鼻炎 ， 经常鼻子不通气的宝宝 ， 最好每天用盐水洗1-2次鼻子 ， 有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质 ， 消除引起炎症的根源 ， 使鼻腔畅通 。可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作 。

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注意事项宝宝睡觉鼻塞3-5天仍未好转 ， 并极度影响睡眠时 ， 应带孩子就医 ， 以免延误病情；注意千万别随意给孩子使用滴鼻药 ， 以免形成依耐性 ， 反而变为药物性鼻炎 。

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