到了吃鲜枣的季节 ， 吃鲜枣的人也格外的多 。无论老人还是小孩吃枣都非常的有利于身体健康 。那么 ， 鲜枣宝宝可以吃吗？宝宝多大可以吃鲜枣呢？宝宝怎样吃鲜枣比较好呢？

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宝宝可以吃鲜枣吗宝宝能吃鲜枣 ， 但不宜过量 。宝宝抵抗力相对较差 ， 容易过敏 ， 多吃些枣有助于预防过敏 。凡有过敏症状的患儿 ， 可以经常服用红枣 ， 但不宜过量 。
宝宝吃鲜枣的好处1、枣能提高人体免疫力 ， 抑制癌细胞 。宝宝食用能增强自身抵抗力 ， 强身健体 。2、枣能提高体内单核细胞的吞噬功能 ， 并有促进蛋白质合成 ， 增加血清总蛋白含量的作用 ， 宝宝食用能保护肝脏 。3、枣补血养气 ， 能改善贫血 ， 降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢 ， 故可防治心脑血管病 。4、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。这些都是对宝宝很有益处的 ， 但枣皮容易滞留在肠道中而不易排出 ， 因此给宝宝吃枣时应去掉枣皮 。

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宝宝多大可以开始吃枣
宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣粥 ， 红枣中维生素含量高 ， 是宝宝获取维生素的良好来源 。维生素P在很多食物中都不含有 ， 红枣中却有很高的含量 ， 它能促进维生素C的吸收 ， 是宝宝不能缺少的维生素之一 。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质 。红枣还具有补血功效 ， 可以预防宝宝缺铁性贫血 。

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宝宝吃枣的做法1、如果买的是有核的蜜枣 ， 先去核 ， 然后洗干净切丁 。2、小米用清水泡发 ， 小米中有时会含有细小的沙粒 ， 要仔细挑选干净 。3、将小米倒入砂锅中 ， 加入清水 ， 加入红枣丁 ， 大火烧开后转小火 。4、中途搅拌一下 ， 以免粥粘锅 ， 然后放入冰糖 ， 一般小火20分钟粥就容易烂了 。【宝宝能吃鲜枣吗？一岁宝宝可以吃鲜枣吗？】「5号育儿」（：yuer5h）

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