1.8-2.0
毫米 ， 硬度在
度左右；也有人使用长胶或半长胶进攻 。 长胶颗粒在击球瞬间会被来球压倒 ， 并立即从不同的方向反弹 ， 因此不容易摩擦来球制造自主旋转 ， 所以击球多带有来球的反旋转 。 同时又由于倒向不同方向的颗粒不等 ， 反弹力的方向也不尽相同 ， 因此回球球弧线飘忽不定 。 长胶进攻通常选择的海绵厚度为
1.0-1.5
毫米 ， 而且碣度较高 ， 这样既能保持一定的击球速度 ， 又使回球弧线飘忽下沉 。
（四）攻、削结合型打法——
这种打法虽称之为攻、削结合 ， 但是绝非攻、削各占
 ， 有的人将发球抢攻、削中反攻作为主要得分手段 ， 削球变化只是为了扰乱对手 ， 制造机会 ， 如世界冠军丁松就是这样 ， 最初许多人认为他是防守运动员 ， 把他当守球打结果吃了大亏；也有的人以削球变化作为主要得分手段 ， 进攻只是一种扰对方的战太手段 ， 如国手王辉等 。 攻、削结合打法的运动员 ， 由于技术掌握须十分全面 ， 为保证削球与弧圈进攻的旋转 ， 通常选择表面的粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证其削球、防守的良好控制 ， 经常挑选厚度适中（
1.5-2.0
毫米）并且软、硬适中（
度左右）的海绵 。 攻、削结合的核心是“变化”
旋转变化、攻削变化、落点变化和节奏变化等 ， 因此选用的球拍也要充分体现和适应这种变化 。 许多人选用两面性能各异的球拍 ， 如一面反胶海用于主动变化旋转和进攻 ， 另一面选项用厚度在
毫米以下的极薄的海绵配长胶或正胶、生胶；也有人使用防弧胶皮 ， 这是一种弹性低、表面不粘的反胶配合厚度在
毫米左右极软的低弹性海绵用于削球控制与变化 。 攻、削结合打法选用的底板通常板面较大 ， 这样的球板手更柔和 ， 控球时间较长 。 板面较使击球重心前移也有利于离台击球用力 。 根据打法类型来挑选适合的底板：
近台快攻型——
这是人国乒乓球队在世界乒坛上几十年保持长盛不衰的传统打法 ， 采用这种打法的运动员通常使用正胶海绵拍或反胶海绵拍 ， 世界冠军刘国梁 ， 邓亚萍就是这类打法中的佼佼者 。 近台快攻首先要求击球节奏速度快 ， 力争在台面上抢攻来球的上升点和最高点 。 击球动作幅度较小 ， 多采用爆发国 ， 借力加力等用力方式 。 为了提高小动作击球的爆发力与突然性 ， 运动员通常先择较重的球拍 ， 单面覆盖海绵胶皮的直拍底板重量应该在95克左右 ， 双面覆盖海绵胶皮的球拍底板重量应该轻一些 ， 一般在 。 90 。 克 。 以下 。
近台快攻运动员为了提高球速 ， 要求击球弧线尽量低平 ， 因此多采用摩擦较少 ， 击打较多 ， 使球脱板较快的技术 ， 如
快点 ， 快拉 ， 快攻 ， 弹击和扣杀等进攻技术 。 这就要求海绵较软 ， 较薄 ， 底板的击球感觉比较坚挺 ， 因此运动员通常选择七层板或厚度在
毫米以上的厚型底板 。
为了保证近台攻球的速度 ， 近台快攻选手通常选择颗粒向外的正胶或表面的粘性中等 ， 颗粒较短 ， 速度较快的反胶 。 正胶是一种胶质较硬 ， 颗粒向外且较大的胶皮 ， 用它击球速度较快 ， 也能制造一定的旋转 ， 通常应搭配厚度为

• 淘宝开店身份证年龄上限 手机淘宝开店身份信息完善了还显示未认证怎么办？开店流程是什么？淘宝开店怎样完善店铺信息
• 淘宝企业店铺怎么开 手机淘宝开店认证怎么弄的？怎么运营手机淘宝店铺？淘宝店铺怎么运营
• 什么牌子的乒乓球拍最好用 乒乓球拍品牌
• 淘宝开店保证金什么时候可以退 淘宝开店时间从什么时候算起？淘宝开店时长怎么看？在淘宝怎么开店卖货
• 淘宝卖水果的店哪家好 淘宝开店卖水果需要什么资料？怎么经营水果店铺？淘宝网店经营
• 乒乓球入门基本功 怎么握拍的 乒乓球入门基本功
• 宠物托运净重怎么计算?
• 王氏果蔬美容，二店怎么样？
• 郑多燕的小红帽减肥操37分钟直播 郑多燕减肥操 小红帽扭腰的动作怎么做啊
• 美德乐sonata吸奶器怎么样？美德乐新款sonata吸奶器好用吗？