孕妇感冒怎样才能快点好 孕妇感冒怎样可以快速好起来?( 二 )


B:主观原因
怀孕期间可能过量食用了油腻辛辣食物 , 却减少了新鲜蔬果类食物 。
这一点我是深有体会的 , 我在怀孕大约七个月以后 , 一直就要喝水 , 小便次数也增加 。
因为怀孕了 , 家里人都很心疼我 , 天天给我吃 猪蹄、鱼、鸡肉、鸡蛋 , 等等荤菜 , 却相对减少了新鲜蔬菜的摄入 。
荤菜吃多了 , 脾胃不能把吃进去的食物正常的消化运化 , 导致体内阴虚火旺 , 就是我们平常所说的上火了 。
脾脏开窍于\"口\" , 其华在“唇\" , 所以 , 嘴唇很干 。
同时 , 因为食用的蔬菜少了 , 可能缺乏维生素 , 这样也会导致嘴唇干裂起皮 。
我的解决办法①荤素搭配
经高人指点 , 我每天注重荤素搭配 。
在做荤菜的时候 , 我很少放辣椒 , 以及其他香料的 。
我也不像以前吃那么多荤菜了 , 主要注重补充新鲜的瓜果蔬菜 。
②喝白开水的时候里面加少许红糖 。
少许红糖加在白开水里面 。
优质的红糖 ,  生津止渴的功效 , 还可以帮助清除体内的虚火 。
我妈妈还给我送来了一捆甘蔗 , 我认为干蔗也可以代替红糖的 。
【孕妇感冒怎样才能快点好 孕妇感冒怎样可以快速好起来?】回答完毕 , 希望能对大家有所帮助 。


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