无论春夏秋冬 ， 如果坚持用热水泡脚对身体健康都有很大的好处 ， 可以消除疲劳 ， 缓解失眠 ， 对健康养生也是大有益处的 ， 当然热水泡脚讲究也是有很多的 ， 并不是人人皆宜 ， 下面就为大家说说不能用热水泡脚的三种人群 。
热水泡脚有什么好处
促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说 。从养生理论来看 ， 脚离人体的心脏最远 ， 而负担最重 ， 因此 ， 这个地方最容易导致血液循环不好 ， 医学典籍记载：“人之有脚 ， 犹似树之有根 ， 树枯根先竭 ， 人老脚先衰 。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人 ， 热水泡脚是一个极好的方法 。
刺激足部的穴位、反射区和经络
从医学理论来讲 ， 脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位 ， 以及经络 ， 很多人都做过足疗 ， 按摩师点压我们的脚时 ， 会感觉疼痛、酸胀 ， 这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题 。所以 ， 当我们做完足底按摩后 ， 会感觉浑身轻松 。同时 ， 人体脚上有6条主要的经络 ， 包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点 ， 和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点都在脚上 ， 因此 ， 热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络 。
哪些人不适合热水泡脚
冻脚不能用热水烫
另外 ， 很多人一到冬天就出现习惯性冻脚 ， 有人想用热水暖暖脚 ， 这样不可取 。脚被冻了 ， 说明受到极冷风寒的侵袭 ， 温度低过身体正常耐受程度 ， 皮肤、肌肉处于僵硬状态 。此时如果突然用热水烫脚 ， 会使温度从冷到骤热 ， 皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化 ， 从而加重了冻脚的病情 ， 严重的甚至会使肌肉与骨剥离 。因此 ， 脚受冻后应用手适度揉搓 ， 使脚发热 ， 而不是简单用热水加温 。
糖尿病患者热水泡脚易烫伤
专家指出 ， 患糖尿病易出现神经病变 ， 末梢神经不能正常感知外界温度 ， 而且这种神经病变非常隐蔽 ， 患者自己往往不易觉察 。出现神经病变后患者试不出水温 ， 极易被烫伤 。而且水温高 ， 也易引发足部感染 ， 加速糖尿病足病情恶化 。因此医生建议 ， 糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温 ， 再让患者把脚放进水里 ， 水温以37℃为宜 。
心脑血管病患者不适宜热水泡脚
高水温使神经受到刺激 ， 毛细血管扩张 。高温加速了血液流量 ， 短时间内增加了心脏、血管的负担 ， 有加重病情的危险 ， 因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚 。
泡脚为什么很舒服
动脉中的血液从心脏出发 ， 下达腿脚 ， 富含营养和氧分 。经过毛细血管 ， 血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液 ， 回流到心脏 。血管在腿上的分布犹如分杈的树枝 ， 遍布肌肉、皮肤 。如果动脉扩张 ， 有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张 ， 携带垃圾的静脉血管就淤滞 。泡脚的时候 ， 局部温度增加 ， 会导致动脉扩张 ， 尤其是皮肤血管 。“活血化瘀”的说法 ， 大致来源于此 。

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