运动的话 。b站上有一个很火的 。\"美丽芭蕾\"我练这个连续练了一个月，锁骨练出来了 。然后，瘦腹部的话是看周六野 。加油，瘦的话，可以穿好看的小裙子 。也会自信很多 。
我是一名高中学生现在120斤，怎样一个月轻松的瘦5斤啊？给你说一个我身边真实的事情，那是在2012年，我们一起考研究生的几位同学，其中就有个女的就是特胖的那种，大概有160斤，我们中午吃饭的时候，都在食堂，那饭量是我们三个同学的份量，考研压力都是很大的，大家都在掉肉，她反而增加，那会儿我们老调侃她，你这个笔试过了也没用啊，这么胖，面试哪个导师敢收啊，她总会说可以给导师当保镖！

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就这样到了暑假，由于南昌的天气特别热，我们呆不下去了，于是就暂时各回自己的老家避暑，在家复习考研，回去大概前前后后一个多月时间,暑假结束了，我们一起约定来了学校阅览室 。

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突然一个女的坐在我的旁边，当时一看也不认识嘛，我就没搭理她，她突然冒了一句不认识我啦？我好像还是看不出来，没办法了，她自报家门了，哇，天哪，就是我那个胖同学，减肥了，可是一个月哎，鬼才相信，她怎么一个月变成高挑美女，本来个子就高，她长的不难也看，满脸横肉可能掩盖了她本来漂亮的脸蛋，当她瘦下来，脸型也变了，满脸横肉不见了，简直就是大美女，她一个月减掉了50斤，我现在想起来都不可思议，在我身边天天减肥，只能减掉一两斤的，她居然一个月狂掉五十斤，龟才知道她经历了什么，想想肥胖让多少爱美之心的少女或着妇女头疼，让我告诉大家她是怎么减肥的！

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她告诉我们，她每天吃饭吃很少很少，不能不吃饭，她说不吃饭反而影响减肥，他是这么说的，我也不知道为啥，然后就是饭后走一走，尤其在晚饭后，吃完之后跑步，她每晚跑两小时，就这样坚持一个多月变成现在这个样子了！所以同学试试吧，一开始我也不相信，现在想起来感觉就是梦，可是那是我亲眼看到的，没看到我也不信！
当然她最后分数过了分数线，复试面试当然也过了，顺利考上了研究生！

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