爱乐维在女性朋友中是很具有人气的保健品 ， 爱乐维复合维生素片相信很多人都看到有人吃过 ， 爱乐维复合维生素片能补充人体所需的维生素、矿物质和微量元素 。
爱乐维可以吃到生吗爱乐维官方说明是可以吃到生 ， 但其实没必要吃到生 ， 也不建议吃到生 。
一般来说 ， 爱乐维在备孕期和怀孕初期服用就行了 ， 进入孕中期以后 ， 相关的发育已经完成 ， 所以不需要再特意补充叶酸 ， 只要保证均衡膳食即可 ， 这样也能摄取到食物中的叶酸和维生素 。而依旧缺乏维生素和矿物质的孕妇可以吃到预产期前一个月停下 ， 没有必要吃到生 。爱乐维各种物质的含量都比较多 ， 如果把握不好容易补充过量 ， 这样带来的危害也很大 。
【爱乐维可以吃到生吗 爱乐维有效期怎么看】

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爱乐维有效期怎么看对于进口版的爱乐维 ， 许多妈妈都不知道怎么看有效期 ， 其实是很简单的 ， 进口版爱乐维的有效期会印在盒子底部 ， 也会显示在药片底端 ， 比如出现EXP 260917这种字样 。
EXP是指使用期限 ， 即Expiry date(Exp date) ， 指产品的使用期限 ， 日期显示方式是：日日/月月/年年 ， 所以EXP
260917的意思就是这盒爱乐维的有效期到2017年9月26日 。

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过量吃爱乐维的危害爱乐维的主要成分为叶酸、维生素A
、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E、生物素、烟酰胺、泛酸钙、钙、镁、磷、铜、铁、锰、锌 。如果摄取过量 ， 就会有以下危害：
叶酸过量：影响锌的吸收 ， 导致锌缺乏 ， 使胎儿发育迟缓 ， 出生低体重儿增加 。本人则会出现口苦、焦虑不安和睡眠规律反常等现象 。
维生素B1过量：大量应用维生素B1会出现头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等 。若肌肉注射过量可发生红斑、风疹块、接触性皮炎、支气管哮喘 ， 甚至过敏性休克 。孕妇过量服用会造成产后出血不止 。
维生素B2过量：大剂量注射维生素B2 ， 能使肾脏的肾小管发生堵塞 ， 产生少尿等肾功能障碍 。
维生素B6过量：孕妇若使用25毫克以上的大剂量 ， 可影响胎盘对胎儿营养的供给 ， 使胎儿的发育发生障碍 。若肌肉注射过量也能发生过敏性休克 。
维生素B12过量：可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、药疹、面部浮肿等过敏反应 ， 也可发生心前区疼痛和心慌等 ， 因此会使有心绞痛的病人加重病情 ， 或发作次数增加 。
维生素C过量：长期大量服用 ， 会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻 。若突然减少用量 ， 比未服药前更易患坏血病 ， 同时尿液酸化 ， 草酸盐急增 ， 容易形成肾结石 。
维生素D过量：可出现头痛、厌食、恶心、呕吐、口渴、嗜睡、多尿、脱水、高热及昏迷 ， 尿内出现蛋白和红细胞 ， 如不及时停药 ， 可因高钙血症及肾功能衰竭而致死 。
钙过量：产生厌食、恶心、便秘、消化不良 ， 从而影响肠道对营养物质的吸收 。
锌过量：如果体内锌量高 ， 将会使人体抗癌能力降低 ， 甚至刺激肿瘤生长 。

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