哪些人不适合吃山楂孕妇
山楂是有破气作用的 ， 多吃会耗气 ， 影响孕妇的身体健康和胎儿的发育 ， 更重要的是 ， 山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用 ， 可能会引起早产或是流产 ， 所以孕妇不能吃山楂 。
老人
山楂中含有丰富的果酸 ， 对于胃黏膜有刺激和收敛作用 ， 而老人的脾胃功能相对薄弱 ， 吃多了山楂容易引起消化不良 。

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儿童
儿童其实是不适合吃山楂的 ， 其脾胃功能发育可能还不完善 ， 吃多了山楂容易耗伤胃气 ， 降低消化功能 ， 导致消化不良;
而且儿童的牙齿正在发育阶段 ， 尤其是换牙期的儿童 ， 山楂中除了果酸还含有发酸糖类 ， 对于牙齿有腐蚀作用 ， 会影响儿童的牙齿的生长 。
胃酸分泌过多的人群
山楂中是含有大量的果酸、有机酸、山楂酸的 ， 会刺激胃酸分泌增多 ， 如果本身胃酸分泌就过多的人 ， 食用山楂会导致胃酸分泌增加 ， 浓度增高 ， 对胃黏膜的刺激加剧 ， 容易引起反胃吐酸 ， 胃胀、胃痛甚至是胃炎、胃溃疡的发生 。
而像本身就有胃炎、胃溃疡、食管炎等疾病的人群 ， 更是不能过多食用山楂的 。
患有牙病的人群
山楂含有酸性物质 ， 不仅含有果酸、山楂酸 ， 还有发酸糖类 ， 能够腐蚀牙齿的珐琅质 ， 引起龋齿 ， 对于本身患有牙病的人群 ， 更是会加重病情 。
低血脂人群
本身血脂、血压比较低的人群 ， 也是不适合大量吃山楂的 ， 山楂是具有降血脂降血压的作用的 ， 血脂过低的人群多食用 ， 可能会影响到身体健康 。

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哪些食物有助于生产生产是很费力的一件事 ， 很多妈妈身体比较虚弱 ， 这对于生产是不利的 。而产后也要喂养宝宝 ， 因此补充丰富营养的食物 ， 不仅可促使产后乳汁分泌 ， 还能加强身体抵抗力和免疫力 ， 一举两得 。食物可吃一些莴笋、莲藕、海带等 。
1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质 ， 营养丰富 ， 清淡爽口 ， 是祛淤生新的佳蔬良药 ， 产妇多吃莲藕 ， 能及早清除腹内积存的淤血 ， 增进食欲 ， 帮助消化 ， 促使乳汁分泌 ， 有助于对新生儿的喂养 。
2、莴笋：其中含有多种营养成分 ， 尤其含矿物质钙、磷、铁较多 ， 能助长骨骼、坚固牙齿 。中医认为 ， 莴笋
有清热、利尿、活血、通乳的作用 ， 尤其适合产后少尿及无乳的人食用 。
3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等 ， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料 ， 能修复生孩子时损伤的组织 ， 维生素C能增加血管壁的弹性和韧性 ， 防止产生出血 ， 纤维素能通肠润便 ， 防止产妇发生便秘 。

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4、海带：海带中含碘和铁较多 ， 碘是制造甲状腺素的主要原料 ， 铁是制造血细胞的主要原料 ， 新生儿吃了这种乳汁 ， 有利于身体的生长发育 ， 防止因此引起的

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