快速找到适合自己的减脂方法 有哪些高效的减脂方法吗?( 二 )


总结:找一个高效的减脂方法 。首先我们要对减脂有一个基本的理论认知,有了这个认知,然后结合自身的情况,去合理的安排饮食和训练计划 。找一个适合自己的,能长期坚持的,就是对你最高效的减脂方法 。
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