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第二点：适当运动 饮食合理
 
孕中晚期孕妈们可以适当地运动 ， 比如散步 ， 不仅有利于顺产 ， 对孕妈的身体也有好处 。再者孕期饮食一定要恰当 ， 不要乱吃乱喝 ， 更不要胡吃海喝 ， 吃一些对胎儿发育不好的食物 。饮食一定要合理 ， 以免影响身体健康和胎儿发育 。
 
第三点：按时产检
 
第三点也是最重要的一点 ， 任何产检一定要按时参加 ， 不要心存侥幸 ， 更不要觉得“没必要” 。特别是越到后期越要多加注意日常行为 ， 医生说的话一定要牢记 ， 不该做的不要做、不能用的东西不要用 。牢记孕晚期的产检很频繁 ， 也很重要 。

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