宝宝挑食基本是每一个父母都会遇到的问题，人人都有自己不爱吃的食物，宝宝当然也会有这种情况发生，但是挑食的对象如果是主食等重要营养食物必须要帮助宝宝解决这个坏毛病，那么宝宝挑食是什么原因怎么改善？

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宝宝挑食是什么原因挑食是现在越来越多的孩子的坏毛病，这不吃那不吃，只喜欢吃汉堡薯条，如果家长非要逼着孩子吃饭，孩子就一副委屈的样子，他们对于吃营养的健康的青菜好像并不感兴趣，为什么小孩子会挑食呢？让我们一起来看看儿童挑食的几大原因吧！
1、 受家长的影响孩子是很容易受到家长的影响的，吃饭也一样，如果家长也有偏食的坏毛病，那么就很容易让孩子也有这种坏毛病，家长不喜欢吃什么食物就会说出来，而且也不会去买回来做，那么孩子就很少会吃到这种食物，就会造成孩子偏食了 。再就是家长过分溺爱孩子，对孩子的饮食要求总是很娇惯，久而久之就会让孩子只吃自己喜欢吃的食物 。

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2、 食物不合口味每个家庭做的饭菜口味都不一样，每个小孩子的口味也不一样，这就是所谓的众口难调 。家长每次做菜时，都会按照自己习惯吃的口味来烹饪，却不知道符不符合小孩子的口味，所以，每次孩子在吃饭的时候，都会觉得饭菜不好吃 。其次，家长做的饭菜过于单一也会让孩子对某种食物失去兴趣，就会出现挑食的情况 。

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3、 缺乏微量元素孩子经常挑食偏食，可能是孩子体内缺乏锌元素的原因，因为当儿童缺少锌元素时，就会没有胃口，从而导致孩子出现挑食、偏食和厌食等不良习惯，想要改善孩子挑食的坏毛病，家长就要给孩子补锌 。
挑食有哪些害处幼儿期的孩子最容易出现偏食挑食的情况，这让很多父母都束手无策，因为小孩子现在正是生长发育的黄金时期，如果挑食或偏食的话，就会给孩子的生长发育造成很大的危害，挑食有哪些危害呢？下面给各位家长说一下挑食的危害，并能让家长们对孩子挑食偏食的行为习惯重视起来 。
1、营养不良挑食的小孩看上去会很瘦，那是因为挑食让他们变得营养不良，小孩子正在长身体，如果摄取的营养不均衡，就很容易营养不良 。有些挑食的孩子只吃肉不青菜或者不吃鸡蛋，这些食物中都含有有利于孩子生长发育的营养元素，如果拒绝食用，孩子的身体就会缺少这部分的营养，就会导致长不高、体重不达标等后果 。
2、智力迟缓三岁的宝宝正是活泼好动、对什么好奇的时候，因为这个时候他们的智力开始迅速发展，而智力的发展也需要营养的帮助，如果一个孩子挑食，吸收不到完整的营养，那么就会影响脑部的发育，从而会使智力水平低于其他的孩子 。
3、抵抗力低挑食的孩子总是这不吃那不吃，饮食不均衡，这样就不能从一些食物中摄取充足的营养成分，来帮助孩子提高免疫能力，挑食的孩子体质比一般的孩子要差，会经常生病，像患贫血症和佝偻病的孩子中，大部分都有挑食偏食的坏习惯 。

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宝宝挑食不爱吃饭怎么办宝宝最近不怎么喜欢吃饭，还老是挑食，这让家长是又气又急，孩子不吃饭总不能强迫他吃吧？造成宝宝挑食的原因很多，不仅和食物有关，还可能是孩子体内缺少锌，缺锌就会导致孩子胃口不好，家长需要给孩子补锌，还要使用其它的手段来让孩子改掉挑食的坏毛病 。那么，宝宝挑食不爱吃饭怎么办？

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