为什么越减肥越想吃东西?( 二 )


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为什么嚼口香糖越嚼越饿?【为什么越减肥越想吃东西?】经常嚼口香糖可以增加唾液分泌 , 从而更好地清洁口腔与牙齿 , 但是医生指出 , 过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响 。首先 , 大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂 , 咀嚼口香糖时 , 糖分会长时间在口腔内停留 , 口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质 , 对牙齿产生腐蚀 。其次 , 使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖 。研究发现 , 经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质 。医生建议 , 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟 , 有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖 。另外 , 过长时间嚼口香糖 , 咀嚼肌始终处于紧张状态 , 有可能养成夜磨牙的习惯 。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖 , 可能使咬肌过度锻炼 , 刺激下颌角的肌肉和骨骼发育 , 最终外观呈现“方形国字脸” , 影响面型 。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内 。


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