这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因 。如果在关键性的第1周不能达到利水消肿的目的 ， 反而没有顾忌地喝水 ， 就会对新陈代谢产生负面影响 ， 那么 ， 接下来的3周想瘦就很难了 。
4、使用腹带和及时运动
【宝妈们，你们产后都胖了吗？想恢复小蛮腰要怎么做？】爱美的妈妈注意了 ， 生产过后一定要绑腹带 ， 最好连睡觉也不例外 。这样不但可以帮助身材的恢复 ， 还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用 。不过 ， 要用真正为孕妇生产的腹带 ， 是一条长条状的带子 ， 可以自由绑腹 ， 由下往上沿着身体曲线缠绑 ， 这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型 。
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