孕期每个月吃什么对胎儿发育好-孕妇一个月吃什么对胎儿好 _孕妇

怀孕后，妇女最关心的是胎儿的发育。为了确保胎儿的健康发展，她将定期到医院进行产前检查。她将在母亲的肚子里成长十个月。在这十个月里，胎儿将有一个快速发育的时期。这时，孕妇一定要注意及时补充营养，帮助胎儿更快更好地发育。怀孕10个月，胎儿发育有4个凶猛的长期，孕妇要抓住机会多吃！
【孕期每个月吃什么对胎儿发育好-孕妇一个月吃什么对胎儿好】
一，怀孕8周

到怀孕第8周，这是胎儿胚胎发育的关键时期。宝宝的器官逐渐分化，四肢、手指、脚趾等也会逐渐发育。这是胎儿第一次剧烈的长期发育。此时，孕妇的怀孕和呕吐反应会越来越强烈，但孕妇也应注意吃更有营养的食物，以有效地满足胎儿发育的需要。

营养的补充需要锌、硒和碘。

锌：促进胎儿的身体器官的发育，尤其是胎儿的大脑发育，也是避免胎儿的一个天生的畸形发生。

硒：促进胎儿的大脑发育的形成，对于将来胎儿的大脑骨骼发育有很大的作用，还是起到预防胎儿发生畸形。

碘：是可以提高胎儿的智力发育，对于宝宝将来的智商高低影响很大。

而这三个营养素的补充，不仅是在早起就要补充，整个孕期都是需要补充的。

那么，补充这些营养，还是要从一些孕妇专用的营养用品补充。

锌硒碘蛋白粉营养的补充能够为孕妇和胎儿提供这些的营养的补充，锌硒碘蛋白粉的含量丰富，对于孕妇体质的情况吸收特别的好，胎儿的需求量也大，孕妇需要依靠锌硒碘蛋白粉的营养的提供给胎儿，从食物的补充获取营养吸收是很慢的，不足以给胎儿提供大量的营养来源。

二，怀孕20周

到怀孕20周，胎儿的身体已经成熟，头发开始生长，胎儿将进入第二个凶猛期。此时，胎儿骨骼会逐渐发育，因此胎儿对钙的需求会越来越大，因此孕妇应注意及时补钙，多吃富含钙的食物。而胎儿听力在这一时期已经开始发育，因此怀孕的母亲们尽量不长时间呆在嘈杂的环境中。

三，怀孕28周

到怀孕28周，也就是说，怀孕7个月，这是胎儿发育的一个障碍，也是胎儿长期发育的第三个凶猛期。在这个阶段，胎儿脑皮层和脑回路逐渐形成，所以怀孕的母亲必须吃更多的食物来补充大脑，这反过来帮助胎儿大脑发育良好，婴儿出生后更聪明。

四，怀孕32周

到怀孕第32周，胎儿就成熟了。即使胎儿出生了，也能存活下来。这是胎儿第四次也是最后一次剧烈的长期发育。此时孕妇应注意适当补充营养，有利于顺利分娩。

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