冬天坐月子能吃羊肉吗 孕妇什么时候吃羊肉最好( 二 )


8、羊肉不能与梨一起吃:同吃会影响营养成份吸收 。
孕妇什么时候吃羊肉最好
羊肉宜在冬天吃,不宜在春夏吃羊肉 。在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易与气候“撞车” 。
羊肉性温,冬季常吃,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷;还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用 。
而进入正月,特别是立春以后,羊肉就不能作为餐桌上的常备佳肴了,否则会对身体不利,特别对于孕妇来说,冬季后应少食羊肉 。


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