郑欣宜的减肥餐单

文章插图

早餐：鲜莓高纤乳酪(新鲜士多啤梨/蓝莓+低脂乳酪+2汤匙燕麦)
午餐：田园杂菜鸡肉卷(用 pita bread包住青椒、红椒+生菜+蘑菇+鸡肉)、橙一个
小食：香蕉一只(晚上6时前)
【谁有美丽俏佳人郑欣宜的减肥餐单~~~~~~~】晚餐：番茄杂菜营养汤2碗连汤渣(番茄+薯仔+西芹+牛肉)
专为欣宜定餐单的减肥公司的营养师表示，减肥一定要食得饱，而且要定时进食 。希望郑欣宜的减肥餐单能对你有帮助哦！
一个神奇的减肥秘方，无需节食，无需运动，无需手术……你也可以，1天减1斤，任何人都能做到，效果太神奇啦！

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