女生练侧腹肌的动作 女生用练侧腹肌吗( 二 )


女生练侧腹肌的动作 女生用练侧腹肌吗

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女生60天能练出腹肌吗腹肌60天练出来真的可以吗?很多人都很质疑,首先这个问题是肯定的,只要你肯吃苦,肯坚持锻炼,你就可以收获想要的结果 。当然这里强调一点,这里60天指的是普通身材的人,体脂率不高也不低 。如果体脂很高的人,时间就要相应的提升,但只要坚持做了,你就可以得到想要的腹肌!


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