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我孕前120斤标准体型，生宝宝190斤，我每天都很痛苦接受不了这么重的体重，但是也阻挡不了体重的生长，我就一直在乎这个体重问题，告诉自己生完一定不能大补，不能像别人一样吃那么好吃那么多，生完宝宝后，我暗下决心，吃什么都吃一半，米饭面条更少吃，每次自己盛一点点，不吃肉，更不能多吃，每次公婆苦口婆心劝我要多吃才能有奶，多吃肉才能恢复身体，多吃鸡蛋……，但是我自己的原则自己一直坚持，谁说我也不多吃，生过孩子的都知道当妈的真要81难一关一关的过，连少吃不补的选择在加上各种身体的痛，三个月我恢复的差不多，很满意！
产后体重140斤，请问要怎么样减肥瘦身？腹直肌分离3指？您好，我是佳佳妈咪广东，很高兴回答你的问题 。我生前126斤，出月子我104斤，我是通过以下几点做到的：

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1、平时多吃点蔬菜，蔬菜维生素高帮助消化脂肪；

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2、少嗫入油，炒菜少油，不要吃好热量油炸食品；

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3、晚班少吃早上、早吃，把晚饭时间提前到6点左右，早吃要消化；

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4、运动；产后不适合剧烈运动，那么就饭后散步一小时；

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5、喝水，多喝白开水，有助于排便和消化脂肪；

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以上是我的回答，希望能给你带来帮助 。
产后宝妈150斤，想瘦回105斤，怎么做？我是顺转剖的，41周整也没反应，然后做了胎心监护，开始用催产素 。diyi天没反应 。第二天继续使用，输液的时候肚子疼，见红，医生检查开两指，到晚上拔了针之后又没反应了 。第三天早上内检还是开紧紧两指[尴尬]，医生说让继续打催产素，到第二天还没开十指只能刨妇产了（当时心里想直接刨了算了，那个疼滋味真的受不了），我告诉医生考虑下，一直等到12点医生问，我说还没考虑好，最后妈妈来电话，说继续输，怎么也不想让刨，12点半继续打催产素，婆婆在旁边陪着，刚开始8滴，输上肚子就开始疼（还能忍受），然后16滴，再后来24滴（这个时候已经受不了了，背抽的厉害，婆婆一直帮忙按摩），最后加到32滴（疼得在床上哭[流泪]旁边一个孕妇说人家才开两指已经疼成这样了，我直接刨了吧[大笑]） 。输到4点，实在疼得受不了了，让医生把针拔了，然后到病房休息，肚子还是一阵接着一阵的疼 。[流泪] 到了晚上7点左右，护士过来见疼得厉害，就让去待产室，到了待产室，医生内检羊水破了，开紧紧3指，头还没入盆，羊水二ji污染，医生告诉老公赶紧和家里商量下，生的话不能确定什么时候能生，刨腹产的话马上手术 。老公给婆婆打电话，婆婆说他来了再说（当时挺气的，我疼得死去活来[暴躁]），我给小姨打电话咨询（小姨是医生，建议羊水污染了直接刨），然后老公去签字，婆婆赶来我已经在去手术室的路上 。到了手术室打麻药，打完麻药有点反应，浑身抖得不停，下半身没知觉，刚好头上的无影灯反光，看完全手术过程[尴尬]只能说再也不想经历第二次了 。9.42孩子出来，医生说女孩，6斤8两，那一瞬间感觉轻松了很多，特想哭 。医生说还好刨了，羊水已经粘稠了，后面就是取胎盘，缝针啥的 。祝大家新年快乐，每一个宝宝都健康快乐的成长！（附出生第二天的照片一张）

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