第四，保持精神愉快 。精神愉快有利于促进孩子生长，精神压抑可抑制生长激素分泌 。因此，家长应努力为孩子营造愉快的生活氛围 。
第五，及时zhi疗疾病 。影响孩子长高的疾病有许多，如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代zhi疗改善身高，如哮喘、先天性心脏病、糖尿病等原发病zhi疗好后身高也会有追赶生长 。
浙医儿院副院长、内分泌科主任傅君芬教授提醒，性早熟会使孩子的生长潜能受损，孩子可能在前期比其他孩子高大，但后程乏力，骨骺提早闭合 。研究结果显示，性发育早1年，身高损失5厘米左右 。
“门诊里常有家长来问，有没有促进长高的膳食处方 。”傅君芬教授说，其实很简单，均衡饮食，避免过量，同时不要盲目进补 。
傅教授说，一部分性早熟的孩子是吃补品引起的，比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等 。“浙江有些地方有吃三七的习惯，但目前没有明确的研究发现三七对长高有帮助” 。
0-18岁男孩女孩身高体重表
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