3、还有一些人经常有点小病就把药当饭吃，这样也会抑制大脑的活力，中枢神经没有完全苏醒，你自然干什么都提不起劲 。
答 ：所以，少靠吃药解决问题，加强身体锻炼很重要，只有身体好了，吃药的时候才会越来越少 。
4、如果你发现自己，食欲不振，大便不成形，精神状态差，身体很重，感觉总是被什么包裹了一样，这些情况就是身体里面有湿气的表现 。
答： 湿气重的人特别爱犯困，所以叫上好朋友一起去跑跑步、爬爬山，多出出汗，把湿气慢慢排出去，这样才能让身体犯困的毛病好起来，越不运动湿气堆积越多 。
5、一个字“懒”
就只有一个字懒，太懒了 。不想学习、不想上班、不想工作、甚至不想吃饭,这时候你的大脑是处于一个休眠的状态，这时候的你其实不是真正的困，只要你有意识的唤醒你的大脑，是可以解决的 。特别是在一成不变的环境下待久了，最容易出现这种问题 。
答：那么这个时候我们应该去改变 。每天给自己定一个目标然后去完成它，从新燃起对生活的的热爱 。
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