孕妇长时间坐着还会出静脉曲张和下肢严重浮肿 ， 使小腿更易抽筋 。由于头部前倾太大 ， 会使颈部血管收压 ， 易使脑血流量减少 ， 出现头昏眼花、健忘等症状 ， 甚至还有可能引发颈椎病 。
打麻将会精神亢奋 ， 睡眠无规律
生活有规律是保证身体健康的重要因素之一 ， 对孕妇来说更为重要 。但是打麻将却往往让人身不由己 ， 兴致上来无法停止 ， 饭也顾不得吃 ， 觉也顾不上睡 。长期下去 ， 会使孕妇植物神经功能紊乱 ， 出现失眠、食欲不振、恶心呕吐、贫血、高血压、缺钙等症状 。胎儿出生后 ， 很可能会出现脑瘫、佝偻病、低体重、高死亡率等 。
密闭空间空气质量差
孕妇需要的是空气清新、宁静温暖的环境 ， 而麻将场往往是烟雾缭绕、酒气扑鼻 ， 即使孕妇本人不吸烟 ， 也会被动吸烟 ， 从而吸入大量尼古丁、一氧化碳、氰化物等有害物质 。这些有害物质会使血管收缩 ， 导致胎盘缺血、缺氧 ， 使胎儿发育迟缓 ， 引发早产、胎儿畸形和死胎等 ， 还会使未来的小孩出现轻体重、行为异常等情况 。污浊的环境还会刺激孕妇的呼吸道 ， 降低孕妇对疾病的抵抗力 ， 易引发呼吸道疾病和怀孕期间合并症 。
打麻将时孕妈妈高度紧张的情绪
孕妇在玩麻将时 ， 常常处于大喜大悲、患得患失的不良心境中 ， 激烈的争论和语言粗暴是常有的 ， 甚至有时还会动手动脚 。这样过于兴奋的神经会使孕妇体内的激素分泌异常 ， 对胎儿的大脑发育造成严重危害 。胎儿常常会在母亲腹中躁动不安、脐带打结等 ， 有时 ， 孕妇情绪过于激动 ， 很容易引发流产、早产或胎儿夭折 。出生后大多都性情执拗、好哭闹、食欲不佳 ， 严重的还会出现癫痫和精神障碍 。而孕妇则可能因为情绪高度紧张而使血压升高 ， 甚至诱发子痫、脑溢血等 。
麻将存在疾病隐患
一副麻将牌往往被很多人用过 ， 上面沾有多种病菌 ， 很容易使孕妇感染乙肝、肺结核、风疹等病毒 。再者 ， 麻将场所大都空气流通性差 ， 特别是冬春季 ， 关闭门窗 ， 好多人聚在一起相距不到一米 ， 是最容易患上传染病的 。孕妇万一染病 ， 对胎儿是很不利的 。
打麻将会使孕妈饮食无保障
打麻将不知不觉就会上瘾 ， 不按时吃饭是常有的事 。吃饭时 ， 往往吃得不是过少就是过多 ， 损害胃肠道的消化吸收功能;并且饮食营养也很难均衡 ， 使母体和胎儿都得不到充足的营养 ， 从而造成难以弥补的危害 。时间一久 ， 孕妇患痔疮和新生儿体重过低的现象是常有的 。

文章插图
产后孕妇该如何瘦身产后妈妈减肥 ， 健康永远是第一位!不要节食 ， 只吃健康食品 ， 尤其在晚餐餐桌上 ， 你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁 ， 有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品” 。
吃口香糖 。新鲜、有薄荷味的感觉 ， 会让你不太想吃东西 。
只吃一些低脂肪 ， 你又很喜欢的食物 。
在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃 ， 比如一根香蕉 ， 几个橘子等 。如果饿了 ， 吃一些 ， 那会让你精力充沛 。

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