罗列所有想减肥的理由 ， 并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落 。
穿紧身衣服 。穿紧身的牛仔裤 ， 所以当感觉胖时就不再吃了 ， 这很有用 。
【怀孕有必要买孕妇装吗？孕妇装的作用】日常饮食要注意饮食有节 ， 少吃动物脂肪、内脏和甜食 ， 多吃高蛋白、高维生素的食物 ， 并宜少吃多餐 。

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