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孕妇乘机小贴士(1)在乘机前 ， “准妈妈”应该保证充足的睡眠 ， 稳定情绪 ， 以较好的精神状态进行航空旅行 。应少吃容易导致胃肠胀气的食物 ， 避免高空气压变化时较容易出现的腹胀甚至呕吐 。
(2)选择靠近过道的座位 ， 方便孕妇起身活动 。
(3)在飞机上每隔1小时走动一下 ， 让下肢血液循环畅通 。也可定时做一些简单的运动 ， 如活动双肢、转转脚踝 。
(4)孕妇容易饥饿 ， 事先多准备一点食物 。
(5)穿宽松、柔软的衣服 ， 注意保暖 。在背后放个小枕头 ， 以缓冲颠簸 。安全带不要系在腹部 ，  系在腹部以下大腿根以上即可 。
(6)孕妇乘机安全带有特殊系法 。孕妇在飞机上系安全带的方式 ， 则必须和普通人有所区别 ， 一般来说 ， 孕妇在戴安全带时 ， 绝对不能轻率 ， 首先要调整腰部护带 ， 将其放在隆起的腹部下方 ， 绝对不要放在上方 ， 这样可以减少飞机颠簸撞到腹部的几率 ， 如果有肩部安全带的话 ， 同时要戴好肩部安全带 。腹部略宽松 ， 肩部略紧即可 。

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哪些孕妇不宜坐飞机孕妇坐飞机也不是你想坐就能坐的!孕妇坐飞机根据孕期不同有一定的限制 ， 哪些孕妇不宜坐飞机?一般情况下 ， 怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机 ， 除医生诊断不适应乘机者外 ， 按一般旅客运输 。而怀孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机 ， 应在乘机前办理乘机医疗许可 。
1、孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史;出现先兆流产、宫外孕、子宫先天异常或胎盘位置异常、严重的早孕反应;
2、多胎;先兆早产;有内科疾病如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等 。
3、通过辅助生育技术如人工受精、试管婴儿受孕的孕妇 ， 因胎儿太珍贵 ， 为避免意外 ， 最好不乘飞机 。
4、预产期临近但无法确定准确日期 ， 或预产日期在4周(含)以内者 ， 已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者最好不要乘坐飞机 。

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