不少南方的妈妈们担心，家里不像北方室内有暖气，会比较容易沾染寒气 。那么，冬天坐月子没暖气该怎么办呢？关于，冬天坐月子没暖气怎么办？冬季坐月子保暖建议 。5号网小编来为您一一解答！

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冬天坐月子没暖气怎么办虽然南方的妈咪没办法享受暖气的供应，但空调还是可以调节室内的温度和湿度 。一般来说，南方空气潮湿，所以新妈咪要注意的就是预防感冒 。所以，南方的妈咪在室内开了空调取暖之后，注意温度不宜太高 。如果室内外温差太高，新妈咪很容易着凉 。
若没有暖气可以用电热毯 。新妈咪在生完宝宝之后，不仅身体疲惫，而且抵抗力往往也会下降 。所以，在寒冷的冬天，她们多会选择使用电热毯 。正确使用电热毯的方式，是在睡觉之前将电热毯加热，睡觉的时候关掉开关，即可上床休息 。某些新妈咪整夜使用电热毯，温度过高的时候容易蹬被子，容易由此引发着凉 。

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冬季坐月子南北妈咪要保暖1、有空就搓搓手：人体穴位和经络最集中的地方，是在人的手上 。所谓的十指连心，经常搓手能促进手部的血液循环，疏通全身经络，增强新妈咪的身体免疫力，提高对寒冷冬季的抵抗力 。
2、做好脚部保暖：脚部也是产后新妈咪需要特别注意的地方 。如果脚部受凉了，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰 。新妈妈建议能全天穿着袜子，预防寒风从脚底侵入 。
3、空气保湿和室内通风：有些新妈咪为了防风，室内紧闭门窗，其实这样更容易导致细菌感染 。新妈妈的卧室温度最好保持在20-24℃，在控制室内温度的同时也要注意通风，每天最好在上午和下午都开窗通风1-2次，每次20分钟以上 。

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冬季坐月子保暖建议1、室内温度以20℃-25℃为宜冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜 。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要 。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜，并每天保证开窗换气两次(上、下午各一次)，每次15-20分钟 。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来 。
2、产后洗浴忌接触冷水冬季坐月子宜在产后一周后再进行洗浴 。冬季洗澡应注意防寒，浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，浴室不要太封闭，洗浴时间不要过长，以5-10分钟为宜 。产妇忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等 。需要注意的是，产妇在沐浴后要及时用暖风机吹干头发，尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着 。

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3、室内温度以20℃-25℃为宜【冬天坐月子没暖气怎么办？冬季坐月子保暖建议】冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜 。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要 。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜，并每天保证开窗换气两次(上、下午各一次)，每次15-20分钟 。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来 。

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