抑郁症和长时间的心情低落有什么区别？ _经验常识

俗话说， “人生不如意十有八九” ，生活中我们难免会遇到让自己不顺心的事情，影响到自己的情绪。如何区别自己是情绪低落还是抑郁症，临床上我们会根据抑郁症的诊断标准来区分：

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首先，症状上的区分，情绪低落可以说只是抑郁症中的一个核心症状表现，假若伴有其它核心症状和附加症状，则考虑抑郁症的可能性大。

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（1）核心症状：
A.抑郁心境（情绪低落，高兴不起来，内心压抑），对个体来讲，肯定异常，存在于一天中大多数时间里，且几乎每天如此，基本不受环境的影响，持续至少两周；
B.对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉悦感（感觉做什么都提不起兴趣、都没有意思）；
C.精力不足或过度疲劳（感觉疲乏无力）。
（2）附加症状：
A.自信心丧失和自卑（觉得自己比不上别人，别人看不起自己）；
B.无理由的自责或过分和不适当的罪恶感（责怪自己，觉得自己连累他人）；
C.反复出现死和自杀想法，或任何一种自杀行为。
D.主诉或有证据表明存在思维或注意力降低（做事犹豫不决或踌躇）；
E.精神运动性活动改变，表现为激越或迟滞（烦躁或反应变慢）；
F.任何类型的睡眠障碍（入睡困难、睡眠中断、早醒）；
G.食欲改变（减少或增加），伴有相应体重的变化。
第二，要排除其它疾病因素，如在患者既往生活中，不存在足以符合轻躁狂或躁狂标准的轻躁狂或躁狂发作（情感高涨、思维奔逸、意志活动增多）；不是由于精神活性物质或器质性精神障碍所致。
【抑郁症和长时间的心情低落有什么区别？】第三，时间上区别，抑郁症诊断病程要求抑郁发作必须持续至少2周，满足这条件才可诊断为抑郁。
可以说抑郁症会有情绪低落，但情绪低落未必就是抑郁症。
我是丶凌云，心理科医生
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失恋了，是不是体重就会下降？快速问医生
失恋后连续一周失眠，体重下降了好多
2017-12-06
问题描述：失恋后连续一周失眠，体重下降了好多，到现在已经7个月了，总是失眠，对未来迷茫，一开始看到异性会反感，现在好点了，去参加朋友的婚礼会恐慌不安，有点恐婚，不知道这是什么病症
医生回答(3)
万洁
副主任护师精神科宜春市第三人民医院
病情分析：只是休息不好引起的神经衰弱的啊。可以配合谷维素等类药物的zhi疗的。
意见建议：往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。没什么大问题的
病情分析：这是因为失恋以后心理的创伤导致的焦虑症或者抑郁症发作。像这种情况最好到精神心理科，评估一下。可以通过药物和心理疏导进行zhi疗。
您好，您失眠体重下降考虑由于是失恋应急障碍表现的症状。可以到精神科面诊，需要个体化服用抗抑郁药物，比如氟西汀，要注意忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果。

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