3. 避免长时间使用：部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学 。
收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险 。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用 。
4. 自然分娩的产妇：选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带 。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果 。
5. 剖腹产的产妇：剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用，以免影响伤口的恢复 。
6. 体质不好的产妇：身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带 。
03产后用多久束缚带才可以恢复平坦的小肚子？1. 体质不同，恢复的时间也不同 。
都说马甲线是女性平坦腹部的最高境界，娱乐圈的很多女明星都纷纷晒出自己令人羡慕的马甲线，那就是自己身材好的最佳证明啊 。那么孕妈产后要绑多久收腹带才能恢复到平坦的小肚子呢？
对于产后多久能恢复平坦小肚子，这个要会因为每个人的体质不同，运动量也不同，所以时间上也会有所不同 。
一般情况下经过3—18个月不定可能会完全恢复，不过除了让其自然恢复以外，还需要适当的做一些运动和保养 。
由于每个人体质和情况不同，所以，对于“产后多久能恢复平坦的小肚子”这个问题，奕妈这里不能给出明确的答案 。但是，这并不意味着妈妈们应该放弃产后恢复，为产后妈妈和宝宝的健康调理你的肌肉结构，慢慢恢复身材还是指日可待的 。
那么，对于产后瘦肚子，除了用收腹带之外，建议还要结合以下这些，才能快速减掉你的小肚子 。
2. 产后抓住瘦肚子的黄金期，顺利减掉你的小肚腩 。
产后想要瘦肚子的话，就要把握瘦肚子的黄金时期 。最佳的时间就是在产后的6个月以内，但是妈妈在刚刚把宝宝生下来的时候，是不宜进行马上瘦身的，因此在产后必须要好好的坐月子，保证恶露排干净后，才可以进行适当的瘦肚子 。
?一般情况下，建议在产后的两个月时间之后再瘦肚子是比较好的 。
具体该怎么做呢？
1）订好计划，坚持严格执行：首先要做好减肚子的计划，并且还要积极的实施起来，如果减肥得当的话，可以恢复到怀孕之前的身材，甚至是可以拥有比之前还要好的身材 。
2）坚持母乳喂养：在怀孕期间，孕妈咪的体内会存积大量的卡路里，分娩之后如果热量没有散发出去，就更加容易发胖 。
此外，临床发现，哺乳的妈妈比较容易恢复苗条身材，因为喂乳1ml的母奶，平均会消耗0.6至0.7大卡的热量 。
若以每天亲自喂养体重为6公斤的宝宝来计算，妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量 。
所以，哺乳期的孕妈要想瘦肚子，最好能坚持母乳喂养，并且做些舒缓的有氧运动，比如说瑜伽、健美操等 。
此外，在分娩后的几分钟内，新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，降低了产后出血的发生率 。
同时，宝宝的吸吮动作能够刺激催产素的分泌，从而促进子宫恢复到孕前的大小，使得母乳喂养的孕妈咪子宫恢复得比不哺乳的产妇更加迅速 。
当然，虽然母乳喂养能帮助妈妈们瘦身，但是也不要把它当做瘦身的救命啊，想要瘦身，减掉小肚腩是逃不掉运动的 。
【产后多久开始用收腹带比较好？如何在42天的月子里暴瘦25斤？】