剖腹产后该怎样瘦肚子？会影响哺乳吗？ _经验常识

你好，非常高兴为你解答问题，女人怀胎十月，每个月的肚子都在不断胀大。生完孩子后，肚子要恢复到孕前大小需要时间和方法。生完孩子肚子大，与人体脂肪沉积于腰腹相关。

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产后六个月，肚子还很大，主要要从饮食习惯、生活习惯以及运动三大方面来进行锻炼。首先、控制饮食，饮食结构要合理，减少脂肪以及高热量食物以及碳水化合物的摄入，多吃一些蛋白高和膳食纤维多的食物，并且保持营养均衡。少吃多餐。每一次用餐到七分饱，晚餐不要吃的太迟，最好在六点之前解决。这样不会影响哺乳。
适当健身运动减腹部脂肪。最好是的健身运动是俯卧撑、仰卧起坐、慢跑、练瑜伽、游泳，腹式呼吸法也可以减肚子上的脂肪。运动一定要持之以恒，贵在坚持。
【剖腹产后该怎样瘦肚子？会影响哺乳吗？】还有保持充足的睡眠，不熬夜，坚持母乳喂养，也有助于瘦身的。
希望我的回答能够帮助到你！
孕29周胎死腹中，刚做了引产10天，我该怎么走出来？我跟你说说我家的事吧
我弟媳妇怀孕的时候，孕吐严重，我弟弟带她去医院输液，输液一周有好转，回家后又开始吐的厉害，又去医院输液，这样输了一个多月总算好点，期间我们偷偷的跟弟弟说总输液对胎儿会不会不好，弟弟说弟媳妇娘家在医院有个当护士长的熟人说没事。后来生孩子难产差点刨腹产，孩子生下来严重畸形，我都不敢回忆孩子的样子，就是全身都是毛病，后期手术也不能zhi疗，全家都哭，我们找了一个医生问什么原因，医生说孕期不能输那么长时间的药物，就算输液也是输葡萄糖，孩子这么严重的畸形这么多年逗没见过。问弟弟才知道他们找的熟人是护士长，不是医生，护士没有开方的权利，我大弟弟非要告医院，我弟媳妇娘家不让，说撕破脸就得罪了熟人。后来孩子走了，弟媳妇每天不开心，没了以前的阳光笑脸，对谁都冷淡疏离，不管我们怎么劝也没用
我还有一个姑姑，她家儿媳妇头生的10天去医院检查一切安好，回家后过了两天孩子忽然没了胎动，姑姑带儿媳妇去医院，做完B超孩子已经死在肚子里了，引产下来后孩子憋的脸色都是紫的，医生说孩子总是一个方向转动，脐带都是一个方向打结的厉害，没了氧气孩子把自己憋死了。全家人哭的不能自已。我们去看姑姑的儿媳妇，她虽然难过，却勉强笑着说这孩子没福气，我们安慰她，她也说没事总会过去的。后来她生了一个胖丫头，又生了个儿子，婆媳关系融洽，家里做生意也顺遂，一家子和和美美。
可见在不幸面前，人和人的承受能力不一样。如果遇到不幸一味沉浸其中，觉的全世界都欠你，心里充满不甘痛苦，放不下，自己过得不幸福，周围的亲人朋友也会无能为力慢慢疏远。
反之遇到不好的事，自己咱接受这个已成的事实，努力让自己走出来，迎接新生活，你要知道人生都会触底反弹，走的越难，说明你在往上走，走出这个坡就会有坦途
生完孩子后如何做到短时间内减重？产妇的体格胖瘦都不一样，与许多因素有关，比如饮食、个人体质、活动程度，保养程度、哺乳方式、劳累程度等因素或多或少有一定的关系。那么，生完孩子后如何做到短时间内减重？

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刚生完孩子不能为了让自己瘦下来，不主张刻意减肥，特别是月子期间，不能减肥，也不能吃减肥药之类的东西，因为生完孩子后产妇的身体虚弱，需要调理身体才能恢复健康，尤其是剖腹产更要调养身体，减肥会伤害到身体健康。另外，宝宝还需要哺乳喂养，营养一定要全面均衡。

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