专家说明：并不是所有鱼类都含有丰富DHA，最好的选择是海洋的脂肪鱼 。
干果类营养高干果类也含有丰富的DHA，如核桃、杏仁、花生、芝麻等 。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA 。
市面上配方奶现今市面上也有许多营养且含量丰富的配方奶，这也是简单又方便的好选择，选择时也要找有公信力的厂商，较安全 。
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