冬瓜滑肉汤的做法步骤图,冬瓜滑肉汤怎么做?( 二 )


冬瓜薏米汤,听起来食物的摄入就相对单一,建议您可以在熬煮过程中加入一些其他食材,更好的达成食物多样摄入 。
说到具体,龙利鱼、鸡丝、新鲜蔬菜、菌菇类都是靠谱的添加选择,美味与营养共存 。
薏米,提前可以进行适当熬煮:
如果薏米和冬瓜一起熬煮,那很容易出现冬瓜熟了但是薏米夹生的情况,所以建议您可以提前将薏米进行熬煮,然后再加入冬瓜等食材,保证食材的口感与安全性 。
冬瓜薏米汤,靠谱的夏季美食选择,建议您可以经常食用,但要吃的明白+科学 。愿小小美食可以还原您的那份昂贵健康 。
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