腹部，在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，如果可以保持水流的时强时弱是最好的 。
【产后肚子肉一坨坨的，怎么把它收紧？】腿部，弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲；轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次 。
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