是骗人的

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而且我个人也不建议您吃减肥药

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因为目前许多的减肥药都是靠加快新陈代谢来快速消耗脂肪
但是新陈代谢快了对身体并不好的
最好的减肥方法就是锻炼，还有不要吃零食饮料之类的，比如薯片，糖果，奶茶，等等
千万不要抱着偶尔吃一次的想法，因为对于正在减肥的人，有了diyi次就会有很多次
三餐必须要吃
【我吃了闪电瘦一瓶一月才瘦一斤是不是骗人的】早餐吃好，中午吃饱（不要太饱了），晚饭少吃（一定要少吃！！），平常就算饿了也不要贪嘴去吃零食，一定要等到下一餐才行
每天坚持跑步就行，慢跑，至少要跑足800米（刚开始有点累，坚持7天就不会感到累了，中途尽量不要休息）
一般两个星期就会有明显效果

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