很多人头发容易油，就刻意去选择控油的洗发水，实际上这种洗发水无非就是增加多清洁剂，洗头去油去污效果更好而已，反而造成头发越洗越油 。真正能让头发清爽、实现水油平衡的洗发水，最好选择植物型的洗发水，比如奥地利迷迭香非离子洗发水，迷迭香号称油头克星，也可保护头皮实现水油平衡 。洗发水的选择对于头发与头皮的健康，起着关键性的作用 。一旦选择不当，则会致使头发进入状态，影响发质，甚至损伤头皮 。皮脂腺也因刺激而过多分泌油脂保护头皮，从而使头发过于油腻 。
3、用错护发素
很多人在洗发后，会选择使用护发素和发膜来护理头发，可这些产品只能涂抹在发丝上，不能接触头皮 。因为护发素及发膜中的硅油成分会令刚洗净的头皮变“脏”，甚至在头皮上形成一层粘性膜，吸附粉尘 。好的护发素建议选择天然有机护发素，不含硅油，可以涂抹到头皮上 。
4、睡眠作息、饮食不正常
饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重;并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因，同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题 。

文章插图
秋冬护发注意事项1、洗头频率和方式
首先我们要认识到一点，头发不用每天洗 。因为身体会分泌适量的天然油脂保护皮肤，而过分清洁，会使头皮不得不分泌更多油脂来维持平衡，最终导致传说中的越洗越油……如果你不是每天都大量出汗或者满身灰尘，也不是青春期油脂分泌极度旺盛的话，可以尝试间隔一天洗头，坚持2-3个月，你会发现，头发反而没有那么油了 。
2、不要虐待湿发
曾经有许多姑娘误以为护发素不冲干净没关系，反而还会保护头发 。错啦!残留的护发素会阻碍头发呼吸，而且吸附环境中的脏东西，所以，一定要冲干净 。洗好的头发湿漉漉的，这是头发最脆弱的时候，一定不要用力摩擦头发 。要用毛巾把头发上的水吸干 。千万不要用毛巾抽打头发，也不要着急梳头发，这样容易把头发扯断 。

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