4.盐要少吃一点：盐摄入量多可引起血压增高和加重心脏负担，应少吃些，除了菜做得淡一些以外，餐桌上不要摆放咸菜、酱菜和酱油；
5.酒要少喝一点：少量饮酒特别是少饮些果酒，有益于心脏 。相反，大量饮酒会伤害心脏，烈性酒最好一滴不饮 。
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