孕妇玩手机，会致胎儿畸形吗？ _经验常识

手机是新时代的产物，孕期无聊刷刷手机很正常。我在孕期也经常玩手机，目前两个宝宝一个五岁一个19个月，都很健康，没有畸形。

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孕妇玩手机，会致胎儿畸形吗？这是没有任何数据和科学依据的说法，胎儿畸形主要是长期受到外界辐射影响、染色体异常、胚胎分化异常、孕早期用药等情况引起的，但和玩手机没有直接关系。不过这不是说孕期就可以随便玩手机了，孕期玩手机还是有一些影响的。
颈椎方面
长时间低头玩手机，容易导致颈椎受损。尤其是喜欢趴着玩手机的，对身体影响很大。而且宝宝能感知到孕妈的不舒服，情绪也变得躁动不安起来。
视力方面
长时间近距离盯着手机，眼睛会干燥而且视力下降，晚上看手机可以打开夜读模式，并且保持光线强度适中。
胎儿胎动
妈妈们长时间保持一种姿势，胎儿会不舒服，进而胎动会比较明显。有些妈妈可能会感觉到，坐着或者窝在沙发里一会儿胎动多了起来，其实这可能就是胎宝不舒服，需要孕妈调整下姿势。
虽然玩手机一般不会导致胎儿畸形，但孕妈们也要控制玩手机的时间和频率，尽量在30分子左右放下手机远眺一下。平时经常出去走走，呼吸新鲜空气，这些对胎儿的发育都有很大帮助。
多平台邀约原创作者，高ji育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
带孩子期间可以怎么提升自己？我是一个全职妈妈，宝宝今年三岁了，首先想感慨一句，全职妈妈这个“工作”真的很难，同意的宝妈们举手点赞?? ，不仅要做个好妈妈，好妻子，还要上的厅堂，下的厨房，而且在家里待久了，就很容易和外面的世界脱轨? 。在照顾孩子，投入家庭的这几年了里，我没有丢下自己，反而状态越来越好，今天就把自己的一些方法分享给宝妈们，希望这些小方法对各位宝妈有所帮助?

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一、排在diyi位的，对我来说就是管理身材了，虽然已经是孩他妈，但是也不能为了孩子放弃自己，只要有空闲的时间，都会去运动，比如在天气好的时候多带宝宝出行，出去尽量选择用推车带宝宝，顺便自己也多走路，对身体很有好处。另外饮食上也会特别注意，零食、油炸食品，高脂高热量的食物都会少吃或者不吃。
【孕妇玩手机，会致胎儿畸形吗？】

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二、利用宝宝睡觉的时间看书，一般看育儿的会多一些。这样照顾宝宝时能够做到心中有数，不会手忙脚乱，也懂得如何去爱孩子，更好的照顾孩子。

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