减肥永远失败，如何逆转？--运动减肥
运动减肥坚持两个小时以上，中间只能喝水，而且有氧无氧都要做，比如坚持三个月的时间，可能会瘦3斤，但是一旦坚持不了，就会前功尽弃，运动+节食减肥效果会好一点，但是运动容易饿，而且要长期坚持 。运动有益于健康，会提高减脂速度，切记长期坚持 。
减肥永远失败，如何逆转？--减肥药减肥
大部分减肥药含有利尿剂，掉一斤大喊着真的瘦了，其实掉下去的是水分和肌肉，肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键，失去肌肉反而会更胖 。”是药三分毒“，如果依靠药物减肥，长期服用，不是睡不着，就是嗜睡，要不就是拉到提不上裤子，并会伴有呕吐、增加患病的几率 。
减肥永远失败，如何逆转？---变成易瘦体质，瘦一辈子
下定决心减肥，却怎么也瘦不下来，这是因为你体内的酸性物质在作怪，易胖体质让你瘦不下来，我们身边有很多这种现象：有的人整天大吃大喝，却始终胖不起来；有的人像小鸟啄食，赘肉却一点都不少 。肥瘦并不单单取决于热量，还和人体代谢和内分泌有关，一旦你摄入的能量过低，身体就会发挥一种自然的防疫机制，从而达到保护自己的目的 。减脂首先就是要阻断食物多余的热量源，然后通过HICIBI智能生物酶做到细胞减脂，调节易胖体质，如此才能健康瘦下来 。
减肥永远失败，如何逆转？不要为了瘦下来不注重减肥方法，这样有可能让你前功尽弃，而且可能会越来越胖 。变成易瘦体质后，想吃就吃，人生如果连享受美食的权利都被剥夺，那还有什么乐趣，你只需利用国际健康组织推荐的HICIBI智能生物酶技术（有临床专利认证）正常饮食，正常工作和生活，就能拥有你拼劲全力也实现不了的减肥梦想 。在这个看脸的年代，在这个以瘦为美的年代，从此我们的人生将完全不同 。为了更好的自己，去挑战生命中的更多可能，因为那里有生命中最美的风景 。

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