取穴法：手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面 。
按摩法：用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩 。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处 。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可 。
“风池穴”按摩
取穴法：位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中 。为治疗风邪的第一要穴 。
按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部 。准妈妈也可以随时自己按摩!
足底按摩
尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟 。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推 。
膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉 。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推 。
输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉 。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按 。

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孕妇几点睡觉好孕妇在晚上十点之前睡觉最好，女性在怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间 。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长 。以免造成头晕恶心等不适 。

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孕妇可以上网吗电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1–3个月的胎儿危害最大 。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，
使脸部出现斑疹等皮肤病 。

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