五十老虎未经邀请自來，并以个人的体会來回答这个问题 。小米，鸡蛋都是补益食物，(且过去养鸡也常喂小米特别是鸡娃子刚买來时)两者不犯忌 。山药是滋阴有往下(滑)排的作用，即小米，鸡蛋还没补上身体，就被山药推下去了！我是糖友，为了不让主食在肠胃里存留时间长，避免多吸收食物中的糖，所以经常吃点山药，用它的粘液保护了胃肠壁，减少对糖的吸收有好处 。把三种放一起吃对糖友有好处;对常人吸收营养没好处 。以上纯属个人已见，没有数据支持，也算是供新老朋友们参考的一个事例吧！谢猴哥提醒！
【山药鸡蛋红萝卜粥 山药鸡蛋小米粥能同时吃吗能不能吃？】

• 孕妇奶粉能和鸡蛋一起吃吗？喝孕妇奶粉的注意事项
• 为什么吃米面长肉，而吃肉和鸡蛋能减肥？
• 减肥瘦身的最快方法是什么
• 酸菜炒胡萝卜怎么炒 胡萝卜可以炒鸡蛋+酸菜吗？
• 狗狗能够吃鸡蛋吗？狗狗不能吃什么？
• 排骨红萝卜玉米天麻香菇白菜西兰花能一起煮吗？
• 百香果鸡蛋羹做法 百香果鸡蛋羹怎么做好吃
• 鸡蛋蒸煮煎炒哪个更有营养
• 尿酸高能吃米饭吗，鸡蛋，西红柿吗？
• 早餐牛奶搭配鸡蛋，这样合不合理？