大家总觉得明星减肥特别容易 ， 好像都是想瘦就瘦 ， 想胖就胖 ， 管的住嘴 ， 迈的开腿 ， 可以说是很羡慕了 。不过减肥这件事啊 ， 心态也很重要 ， 保持一个好心情才是首要的 ， 毕竟乐观起来才有坚持下去的可能啊 ， 看看女明星们 ， 都是结合“皮式瘦身法”减肥成功的哦~

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江疏影的皮式瘦身法也是相当优秀了 ， 江女神的身材也是非常完美了 ， 高挑有致 ， 肤白貌美大长腿~

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不过 ， 女星也是人 ， 日常生活中也是一枚十足的吃货啊 ， 而江女神最爱的就是火锅了 ， 和朋友出去吃饭 ， 剧组聚餐都是火锅火锅火锅……可惜火锅不是一个好伺候的主啊 ， 吃一次爽一时而已 ， 不仅长胖还上火 。

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所以江女神在减肥期间见到粉丝们送的这么多蔬菜 ， 虽然不能把它们放到火锅里涮一涮 ， 只能把它们全都画在纸上 ， 在心里涮一涮了~古有画饼充饥 ， 今有画锅充饥 。疏影已经不是diyi次这样了 ， 已经可以说是孰能生巧了 ， 想吃什么 ， 画在纸上 ， 解解馋 。

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不过这样真的不会更饿嘛……这波操作实在是佩服！更高ji的操作还有一杯水加一些盐 ， 哇这是认真的嘛 ， 女星减肥还是很拼啊
韩国的歌手练习生时都在练些什么 ， 做些什么？韩国的上班时间比中国晚些
他们要等公司的人上班了 ， 才能到公司练习
一般都是9、10点钟 。
晚上就无所谓了 ， 
有的是到6、7点 ， 一般课时都要到10、11点
基本上每天是学习舞蹈和声乐
舞蹈主要是练习hiphop和爵士两种~~~
POP、BREAK、WAVE都在其中
现在很多公司把语言也加入再练习表内
一般都是日语和中文二选一
有的练习生还需要学一些简单的乐器和创作
中午大概休息一个半小时 。
一般晚上还会练习
晚饭时间大概休息两个半小时
不过很多练习生为了进步的更快更好的完成练习作业 ， 
或是准备出道之前
都会自己加大联系时间的
等别人都走了 ， 自己还会留在练习室练习
有时会练到凌晨
【为什么江疏影看起来怎么也吃不胖？】连牺牲的压力是很大的
因为每个人都很努力
有很多练习生做了很多年
看着自己同期进入公司的练习生一个个出道
这种滋味真的很难受啊!!
所以不管是谁 ， 大家都是好样的!!!加油!!
补充一下:忘记说了
舞蹈分为ABC三个等ji班
Aji是最高 ， 所有练习生都要从Cji开始
训练一段时间往上升ji
如果很出色的话可以跳ji
也就是从Cji直接到Aji

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