骑行约90KM左右 。路况：县道，基本平坦，在到三井前会路过桫椤沟，有一段环山路，坡度不大，风景优美 。用餐：早饭在乐山解决，有N多美食待选 。中午在路边餐馆吃饭，人均约20元 。晚餐在三井或石溪解决 。住宿约40/人 。
D3(3 。22)：石溪-犍为-乐山 。
早上九点出发，骑行约90KM 。下午两点到乐山 。线路1：搭车回成都，车费约40元，1 。5小时到成都 。线路2：在乐山夹江坐火车回成都，7420 14：32-17：56(火车南站)，票价12元 。线路3：在三井直接坐到成都的旅游大巴，早上8点，11：10点有车，票价约50元 。
中强度：
1 。萝卜寨 全程360公里 2-3天或者更长
成都--都江堰--映秀--汶川--萝卜寨-汶川-映秀-都江堰-成都
2 。大邑地区环线 280公里 1-3天（1天完成是斯巴达，2天完成是达人，3天完成是普通人）
成都—温江—崇州—大邑—西岭镇—横山岗—大川镇—大川景区—大川镇—南宝山—木梯口—-油榨—水口—大同—石坡—茶园—新场—大邑—崇州—温江—成都 280KM
高强度：
1 。
四姑娘山+美人谷+康定情歌+冰川（四川雪山大渡河西环线） 1150公里 纯骑车需要11天左右 。如果喜欢拍照的话，需要更长的时间 。
成都--都江堰--映秀--卧龙--邓生--巴朗山--日隆--小金--丹巴--八美--新都桥--折多山--康定--海螺沟--泸定--二郎山--天全--雅安--成都
2 。
四姑娘山+美人谷+康定情歌+冰川（四川雪山大渡河西环线小环线） 900公里 纯骑车需要10天左右 。如果喜欢拍照的话，需要更长的时间 。
成都--都江堰--映秀--卧龙--邓生--巴朗山--日隆--小金--丹巴--大渡河峡谷---泸定--二郎山--天全--雅安--成都
3 。
大香格里拉线（14到16天）
成都-康定——折多山口（4270）——新都桥——高尔寺山口（4412米）——雅江雅江——剪子弯山口（4659米）——119道班 ——卡子拉山（4440米）——理塘——扎嘎山（海拔4130米）——兔儿山（海拔4640米）——75道班——海子山（4610米）——桑堆乡（海拔3940）——稻城——亚丁——俄初山——各卡——无名山（4900米）——中甸-虎跳峡-丽江 。
青神3日骑游

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