目前,丧失亲人对血压造成长期影响的证据还不完全清楚 。但一项针对150个丧偶者的研究显示,这些人的血压在丧偶25个月后依然很高 。对战死士兵的家人开展的研究表明,失去亲人4年后家属的血压更高 。这可能和压力激素超出正常水平有关,也可能是由吸烟或饮酒等生活方式的破坏性变化造成的 。高血压对健康的年轻人来说可能不是个严重问题,但对可能已经处于健康危险中的中年或老年人来说,很可能引发心脏病或中风 。
脱发
一根头发通常用3年时间从头皮长出来,然后进入3个月的“休眠”状态,接下来脱落,为新发让路 。任何时候,10%的头发都处于休眠状态 。自然情况下,头发通常在30天到150天内脱落 。
失去一位亲人后几周,有些人就以惊人的速度掉头发 。皮质醇水平过高可能使30%甚至更多的头发处于休眠状态,3个月后脱落,致使头部出现秃毛块,头发变得更稀 。好在这样的休止期脱发通常会自行治愈,6个月内头发大多会恢复到正常状态 。
感冒
悲痛削弱免疫系统,让人易感冒,出现喉咙痛和腹部不适,而罪魁祸首是皮质醇 。
人在压力下准备快速逃脱危险时,皮质醇这种化学物质会在体内激增 。为了让肌肉和大脑获得更多能量,它把身体资源从免疫系统中转移出来 。这种情况保持几周和数月,会让人更易生病 。英国伯明翰大学研?咳嗽彼担匝现匮沽κ谷嘶忌喜《拘愿腥镜募嘎试黾?20%,而且由于皮质醇抑制免疫系统,人体不会对接种疫苗作出正确反应 。这意味着如果你最近失去一位亲人,一年注射一次的流感疫苗就不太可能发挥作用,从而增加感染的危险 。
炎症性肠病
约10万英国人患有长期的炎症性肠病——溃疡性结肠炎 。腹泻、便血、胃痉挛等症状,都是由大肠发炎造成的 。至于原因,现在医学上还不得而知,也没有办法治疗 。但丧失亲人造成的压力,可能引发该病复发或让症状更严重 。
癌症
免疫系统在抵抗癌症中扮演着至关重要的角色,丧失亲人使皮质醇水平升高,这可能削弱免疫系统 。
瑞典科学家开展的一项研究表明,失去丈夫的女人患上乳腺癌的几率比没有失去丈夫的妇女高两倍 。一项针对6000多个以色列家庭的研究显示,癌症发病率在因战争而失去儿子的父母中更高 。不过,英国癌症研究中心说,梳理出丧失亲人和癌症间的具体因果关系很难,因为增加癌症的危险因素太多 。
肌肉痛和骨折
失去一位亲人可能引发许多不健康的生活方式,例如饮酒、吸烟、吃垃圾食物和较少锻炼等 。
人体随着年龄增长,肌肉和骨骼会逐渐退化,失去一位亲人所带来的悲痛可能令肌肉和骨骼的退化变得更严重 。皮质醇可能减少骨生成,让丧偶者骨骼更脆弱 。英国伯明翰大学免疫力与丧失亲人领域的专家珍妮特·洛德表示:“丧失亲人可能伴有抑郁症 。抑郁症患者更少外出活动,这使他们肌肉和骨骼的退化加剧 。”
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