每天用热水泡脚本促进血液循环，摆脱身体的湿冷效果，而艾草可以通过十二经脉，调理阴阳 。经络顺畅的人，血液会顺利流淌，而血液健康的人，身体自然无处可去 。对于艾草的除寒效果，建议每个人都可以采用艾灸法，效果会更明显 。
调理阴阳，促进血液循环艾草可以通过十二经脉，调节阴阳，用艾草泡脚，促进血液循环，保证经络顺畅，驱走身体冷，冷 。艾叶饺子 。做法：1，艾叶300克，切碎;洋葱，豆芽，豆腐，切碎 。2.将上述材料混合，加入盐和谷氨酸钠调味 。3，用面团填充饺子的形状，在锅中蒸熟或煮沸 。

艾叶具有减火的功效，特别是减少肝火 。但是，如果是身体虚弱的患者或血液不足的患者，最好不要直接使用艾叶浸泡脚，但在浸泡足部前应先喝一碗红枣龙眼汤，这样可以有效补充身体的活力;阴虚患者最好使用较小的叶子 。如果出现头晕，最好吃虾仁补品，这样可以有效补充精神 。

温补止血，祛寒止痛，杀菌作用用艾叶泡脚，可以zhi疗月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动，畏寒，呕血，血瘀，咯血，便血，子宫出血，孕中血，腹泻，痰，痰，湿疹，痰，臃肿，痔疮 。去除脚踝，长期坚持可以去除脚癣 。

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