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电磁辐射对孕妇和胎儿的影响关键在于暴露的时间和强度，孕妇所接触的电磁辐射主要来源于生活中常用的电视、电脑及手机及家用电器，国家对这些家电及通讯产品的电磁辐射都有严格的要求，合格产品对人体是安全的 。
不过对于孕妇而言，如果是在特定的工作场所，例如存在较强电磁波辐射的工作场所，或经检测证明环境中确有较高能量电磁波的场所，还是应使用具有较好屏蔽效能的防护服产品 。
防辐射食物【什么东西防辐射最好？在孕期什么东西能放辐射？】防辐射食物，可以说是防辐射产品中最值得推荐的一种 。在生活饮食方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等 。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等 。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等 。注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等 。饮茶也能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用 。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用 。

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