我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
【我在喝乌龙茶减肥．要喝多久才感觉到效果？】

• 21天减肥法是否有效,亲身体验过的进,谢谢!
• 普洱茶水放凉了再喝.减肥效用没差吧?还有能隔夜后早上喝吗?
• 怎样喝牛奶助于减肥 喝牛奶是否会长胖,如果想减肥最好怎样做.?
• 减肥时喝哪些果汁或吃哪些蔬菜比较好？
• 快手天天发段子能挣钱吗？使用说明是什么？
• 闲鱼曝光是什么意思？浏览是什么意思？
• 为什么闲鱼发布不了租房信息？有哪些规定？
• 闲鱼聊天骂人如何投诉？投诉渠道有哪些？
• 淘宝新店如何做好店铺标签？做好哪些方面？
• 淘宝包包旺季是什么时间？淘宝店铺淡季怎么办？