这里，“耐受”的含义是说，在这个可耐受时间期限内获得正确的救zhi，有可能不会造成任何实质性或yongjiu性伤害 。
就是说，有可能救活，并且不留任何后遗症 。
在流传过程中，这个最佳救援时间被讹传成生命可耐受的最长时间极限 。
这就是，“完全禁水最多能活3天”这个错误说法的来源 。
一个人完全禁水最多能活多少天呢？从来没有人做过这个最基本的伦理道德绝不容许的“科学”实验，因而，这个问题没有绝对的答案 。
但是，我们可以设定一个理想状态，从现有人体生理学理论上进行合理的推演 。
我们说，生命的基本单位，细胞，实际上是生活在“生命海洋”中的，这就是细胞生存的细胞外液，生理学上也称“内环境” 。
这个内环境稳定主要包括渗透压的稳定，电解质的平衡稳定，以及营养物质供应和有毒物质排泄的稳定 。
这些，首要的都要求维持一定的体液量，当脱水达到一定程度，这些方面的稳定就会被打破，破坏的结果就是造成损害并最终致死 。
人体水平衡依赖于进入量等于排出量 。
当完全禁水后，那么就变成只出不入，即只有净丢失 。
人体水分丢失可分为肾脏和肾脏外两个途径 。
假设，一个人处在适温（24~28℃），空气湿度60~80%的理想环境下，处在完全静止休息状态，每24小时经过肾脏外水净丢失（主要就是皮肤蒸发和大便中的水；由于呼出的水分与代谢内生水相当，两者可以抵消）约350毫升 。
由于肾脏具有强大的水平能力，完全禁水时，随着体内渗透压的升高，会刺激抗利尿激素快速减少尿液量 。
一些研究（动物实验和人体短期禁水试验）以及“理论推算”可知，在完全禁水情况下，只有diyi个24小时水丢失会超过1000毫升；
这里，需要特别说明的是，如果允许自由喝水而完全禁食，前几天由于人体还不能适应于能量从葡萄糖到酮体的转换，酮体利用度有限，大量酮体经过肾脏排出，会带走大量水分 。这就是禁食减肥初期“效果特别快”的一个秘密 。
但是，完全禁水的状态下，水平衡强有力的调节具有比酮体排泄更大的优先ji，这种效应不明显 。
第二个24小时开始，尿液的分泌就降低到以满足代谢中心产物最基本的排泄为基数，约在500~1000毫升之间；
等到危及生命的后期，每天水丢失可能趋近于甚至少于500毫升 。
另一方面，一个基于一些证据和推测的关键数据是，一般认为，生命维持可以耐受的最大脱水量可达体重的15~20% 。
以体重为75公斤，此前身体状况良好的人来计算，相当于可以容许脱水11.25~15升，超过这个限度就可能因为循环衰竭，体温控制失调或者急性尿毒症而死亡 。
这样，有了每天水分丢失和最大可耐受脱水的两组数据，不难推出，完全禁水下人最长可以生存的天数：
最大极限可以达到12~15天 。
并非全无实证完全禁水最长存活时间，也并非完全缺乏实证证据 。
一方面的证据是，在某些事故中，被埋或被困在完全缺水环境中的人，获救最长时间可以超过10到12、13天 。
另一个相当“充分”的证据是，很多慢性衰竭死亡的人，在生命的最后一段时间完全失去了对食物和水分的欲望，完全不吃不喝；
还有的人，出于宗教和信念，希望“干干净净地走”，在最后阶段主动完全禁食禁水（生理上的失去欲望应该是基础） 。
在医学上，这种情况被称为“终末期禁水” 。
这种终末期禁水状态在很多人可以维持10天，半个月，有的甚至更长时间 。
尽管他们已经处在生命最后阶段，身体状态已经极差 。

• 水杨酸祛痘有用吗 使用水杨酸后要注意什么
• 水杨酸一周用几次 水杨酸的正确使用方法
• 2%水杨酸可以天天用吗 2%水杨酸使用周期
• me milk酸奶多大能喝？me milk酸奶适合多大的宝宝？
• 美妙可me milk酸奶怎么样？美妙可me milk断奶好吗？
• 你认为西安哪个牌子的酸梅汤最好喝？
• me milk酸奶扒皮 me milk酸奶成分
• 无毛猫需求弥补牛磺酸吗？有什么效果？
• 布偶猫牛磺酸需求每天都要弥补的吗？
• 糖尿病病发症酮症酸中毒是什么症状？