很多洗发水反而加剧出油，去油用非离子洗发水
大多数洗发水都是为了清洁脏东西，并没有考虑到控脂，反而会因为过度清洁头皮，破坏了头皮的油脂平衡，导致出油越来越多 。
超市里的洗发水大多是采用硫酸酯盐作为清洁成分，基本上都存在过破坏油脂平衡的嫌疑，要改善头皮油脂平衡，需要用更温和的洗发水，比如非离子洗发水 。
所谓非离子洗发水就是采用椰油基葡糖苷等非离子成分替代硫酸酯盐成分，很温和，泡沫少，清洁的同时不会破坏头皮环境，能很好的调理油脂分泌平衡，从而达到控油的效果，因为不含硅油，用起来有点干涩，配合护发素使用效果会更好 。
别看市面上什么去油洗发水，成分还是硫酸酯盐，很难真正起到根本改善头皮油脂的效果 。
日常改善油头的几个方法：
1、避免饮食油腻，熬夜 。现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌 。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油 。
　2、可隔次仅用清水冲洗
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌 。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了 。
3、少做保健性梳头
早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油 。油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头 。
4、保持正常作息
日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品 。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等 。

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