脂肪肝是只有胖人得吗，瘦子会不会也得脂肪肝？想必，我们大家都是知道的，对于那些肥胖人士来说，其实是最容易患得疾病的 。那么最近很多人过来询问我说：是不是只有胖人才会得脂肪肝呢？下面就让我来给大家分享一些小知识吧，相信大家听过之后都能够明白其中的道理，从而也能够活得更加健康 。
其实在这里我想要告诉大家的就是，并不是说只有胖人才会得脂肪肝，因为体重其实是一个比较虚拟的数字 。有些人虽然说表面上面看起来并不胖，但是因为他不喜欢运动，久久只会坐着或者是躺着，长时间以来脂肪肝也是会向他来找上门来的 。所以说，平时多去活动一下筋骨还是非常好的一个做法 。
然而脂肪肝究竟是处于一种什么样的位置呢？它其实是处于肝脏的周围，这周围?也将会是有一层非常厚重的脂肪，这叫作为内脏脂肪，可不是简简单单胖子那些皮层下面的脂肪哦 。但是对于那些皮下脂肪比较多的人，患得脂肪肝的几率将会更大，因为他们体内各方面运行的速度比较慢，排放废物的时间也就会相对较长一些 。
比如像是一些喜欢喝酒的人士，就会非常容易和酒精性脂肪肝搭上关系的 。据研究调查表明，经常性喝酒的人，这些酒精毒素就会侵占你身体各方面的协调能力，随之进行一系列的攻击行为 。而且要知道如果你在得了这种病的时候，还不能够及时克制自己，早点把酒给戒下来，就会对你的生命造成一定性质的损害，其中数据表明：5年期间的生存几率不超过50%，这将会是一个多么可怕的数字啊 。
其中很多人都会误以为脂肪肝就必须和肝脏有关系，其实这个说法并不是完全性质上正确的 。因为根据流行病调查发现，身体上面各方面的东西其实都是可以相互贯通的，如果你患有高血压或者是高血脂或者是糖尿病的现象，就会增大你发病的几率，从而对你的身体造成一种极大的危害性质 。
所以说，千万不要只是认为只要控制好自己的体重就能够远离这样疾病，你一定要平时多多注意自己的饮食习惯，生活起居方面的问题 。在平时多去给自己制定一些健康的计划，平时也要夺取听一听医生的建议，进行一下全身各方面的检查问题才可以 。
bmi20.2体脂率18.4%什么水平？身体质量指数BMI：是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，具体的计算公式是 BMI=体重（kg）÷身高（m）÷身高（m）结合了国人的具体身体情况，我们也有制定专门的中国成人BMI标准

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单从身体质量指数来看，你的BMI为20.2，属于正常范围体型 。

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体脂率（BFR）:指的是身体脂肪重量占总体重的百分比，是判断隐性肥胖的重要指标
1、如果你是一名男性：身体质量指数虽然属于正常范围，但体质率为18.4%，属于体脂率超标范围，说明身体的脂肪含量较高，需要引起注意，另外，对于超重人群，体脂率的数值更是一个健康的警戒线，自身需要引起重视 。
2、但如果是一名女性：你就属于健硕体型范围，属于正常范围 。
除了BMI和体脂率，还需要关注一项指标---腰臀比（WHR）
腰臀比 ：从字面上理解就是腰围÷臀围的比值，也是判断内脏脂肪型肥胖症及周围脂肪型肥胖症的重要指标 。判断指标数值为男性大于0.9，女性大于0.8，就可判断为内脏脂肪型肥胖（中心性肥胖或苹果型肥胖） 。这种体型的人的脂肪都堆积在腰腹部位置，与那些脂肪容易堆积在大腿和臀部位置的梨型肥胖相比，更容易发生心血管疾病或者脂肪肝，所以，除了BMI和体脂率，腰臀比也要随时关注，了解自己的身体健康状态，可以及时的进行调整 。

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