GNC或Swisse
任何品牌的维生素C片
你们知道吗
成人一天最多摄入200mgVC
这玩意不能乱吃
轻则中毒 重则损伤身体器官
美楠少不更事的时候
听信各种美容杂志对vc的吹嘘
什么内服一片白的发光啦
皮肤细腻缩小毛孔啦
于是我特意去对比了中国药房的vc含量
650mg！
整整650mg！
然后一股保健品风刮到了中国
养生从18岁少女开始
一夜之间大家猛嗑维生素C
外国的东西比较好的观念
导致大家纷纷代购国外的vc来吃
于是我发现
澳洲进口来的维C含量高达1000mg
于是有人不知不觉间
牙龈出血了
肠胃功能紊乱了
尿路结石肾结石了
痛风了！！！
我们平时吃的水果蔬菜和主食中
都会或多或少的含有天然维生素C
一个正常人
是不需要额外补充维生素的
过量补充
没有一丝好处！
现在！停掉它！
// 女性私护类内服品 //
红榜提名
swisse蔓越莓片
蔓越莓是一种对女性健康很好的东西
每天对着电脑的久坐女性必备
蔓越莓作用很多
而swisse家主打的功效是
保护女性生殖健康
女性比男性更容易患尿路感染的问题
随着年龄的增加
卵巢逐渐衰弱
白带异常啊 宫颈糜烂啊 异味增多啊
……
妇科病接踵而来
不要觉得自己还是个小女孩
或者自己平时很注意卫生
就对这个略显隐私的问题避而不及
如果你已经是成年女性
且想要预防或者延缓妇科问题的发生
美楠鼓励你尝试一下蔓越莓产品
不管你是喝蔓越莓汁
还是直接口服此类的保健品
对我们都是有一定好处的
诉求强烈的女性可以遵照官方食用表
一日一片
仅想作为预防的女性
就可以像美楠这样
2-3天吃一粒
因为蔓越莓也属寒性物质
最好和红糖姜水一起服用
经期不要吃哦
黑榜产品
暂时还没发现哈哈哈哈
今天就到这吧 有什么问题或建议
记得留言给美楠哦
爱你们

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