其次要抵制香烟的诱惑 。对于老烟枪来说，戒烟是一件痛苦的事 。一旦下定了决心戒烟，就要养成抵制诱惑的心理 。其实真正戒烟成功的人，会避免参加一些可能聚众吸烟的场合，对别人的递烟也要礼貌性拒绝，同时寻找其他的减压方法，只有自己的意志坚定了，不接受任何的香烟诱惑，才能成功戒烟 。

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