泡沫轴滚腿能瘦腿吗 泡沫轴瘦腿使用方法( 二 )

初学者建议选择较软的类型 , 因为初学者通常不会进行强度非常高的训练 , 那么放松是不需要用到那么强力的泡沫轴 , 并且软质的也能让其更好适应此类放松方式 。


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